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随着生活与工作的压力，现代职场人的节奏越来越紧张，作为一名职场人，对情绪管理要有全新的认识。杜晶晶从为什么需要管理情绪，认识情绪与情绪管理，如何进行情绪管理，提高情商这四个方面进行阐述。让大家了解情绪是可以进行管理的，并给大家带来管理情绪的几种实用方法和经验体会，让同学们了解情绪管理最终要落实到改变思维、调整心态上。

据《管理学原理》课程胡芳老师介绍，课程中有一节“管理者素质”的内容，情绪的有效管理对管理者高素养的养成起到重要的促进作用。情绪管理内容是课程内容的有效补充。

课堂上，同学们还针对日常生活中的实例共同讨论，做好情绪管理，培养心态，提升情商，成就未来。ü└：胡芳 审稿：郭清）